Az összpontosítás módszerei, © Grabovoi G.P., 2001.

Ebben a könyvben G.P. Grabovoj hatékony és könnyen felhasználható napi gyakorlatokat mutat be, amelyek segítségével az összes életünkben zajló eseményt pozitív irányba fejleszthetjük.
A hónap minden napjára három, az adott napnak megfelelő gyakorlatot javasol, amelyekben megadja az események irányítását. Erre a célra az emberi tudat különböző összpontosítási módszereit alkalmazzuk.
A koncentrációs folyamat során mindig legyen szeme előtt az a konkrét cél, amit el szeretne érni. Ez a cél lehet egy kívánt esemény bekövetkezése, pl.: betegség leküzdése, a világ megismerését segítő mechanizmus fejlesztése, stb. Ugyanakkor a gyakorlatokat végző személy szabályozza az információt az egyetemes megváltásért és a harmonikus fejlődésért.